Mini quiche (spanac și bacon)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Mini quiche (spanac și bacon) are un indice glicemic de 28, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 4 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte other, Mini quiche (spanac și bacon) se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Mini quiche (spanac și bacon) este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 4/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține proteine din ouă și bacon
- ✓ Include spanac pentru micronutrienți
- ✗ Bogată în grăsimi saturate
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Crustă de patiserie procesată
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 270 kcal |
| Carbohidrați | 13g |
| Zaharuri (total) | 2g |
| Naturale | 1.0g |
| Adăugate | 1g |
| Fibre | 1g |
| Solubile | 0.3g |
| Insolubile | 0.7g |
| Proteine | 9g |
| Grăsimi | 20g |
| Saturate | 8g |
| Nesaturate | 10g |
| Sodiu | 600mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Mini quiche (spanac și bacon)?
Mini quiche (spanac și bacon) are un indice glicemic de 28, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 4 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Mini quiche (spanac și bacon) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Mini quiche (spanac și bacon) are un indice glicemic scăzut (28), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Mini quiche (spanac și bacon) glicemia?
Mini quiche (spanac și bacon) are o încărcătură glicemică de 4 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →