Merisoare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Merisoare are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte fruits, Merisoare se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Merisoare este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✓ Bogate în fibre
- ✓ Procesare minimă
- ✗ Conținut moderat de carbohidrați
- ✗ Conținut scăzut de proteine
- ✗ Unele zaharuri naturale
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 46 kcal |
| Carbohidrați | 12.2g |
| Zaharuri (total) | 4g |
| Naturale | 4.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 4.6g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 0.4g |
| Grăsimi | 0.1g |
| Saturate | 0.01g |
| Nesaturate | 0.09g |
| Sodiu | 2mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Merisoare?
Merisoare are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Merisoare bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Merisoare are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Merisoare glicemia?
Merisoare are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →