măsline Halkidiki

GI 15 · ScăzutÎncărcătură glicemică 1 / 100 g6/10

IG scăzut

15 GI

Încărcătură glicemică 1 la 100 g

Scor Logi 6/10

conținut ridicat de grăsimi nesaturate
conținut ridicat de sodiu

măsline Halkidiki are un indice glicemic de 15, la fel ca Măsline simplu (15).

Actualizat la 15 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Forme de Măsline

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

măsline Halkidiki este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

145

Calorii

3.8 g

Carbohidrați

1 g

Proteine

15.3 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	145 kcal
Carbohidrați	3.8 g
Zaharuri (total)	0.5 g
Naturale	0.5 g
Adăugate	0 g
Fibre	3.3 g
Solubile	1 g
Insolubile	2.3 g
Proteine	1 g
Grăsimi	15.3 g
Saturate	2 g
Nesaturate	13.3 g
Sodiu	1550 mg

Grad de procesare

55%

Moderat

De ce acest scor?

conținut ridicat de grăsimi nesaturate
conține fibre
încărcătură glicemică scăzută
conținut ridicat de sodiu
procesare moderată
conținut scăzut de proteine

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al măsline Halkidiki?

măsline Halkidiki are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.

Este măsline Halkidiki bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

măsline Halkidiki are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Ce formă de Măsline are cea mai mică încărcătură glicemică?

măsline Halkidiki are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Măsline din această bază de date (1 la 100 g).

Verifică măsline Halkidiki în aplicația Logi, cu porția ta.