măsline Halkidiki
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- conținut ridicat de grăsimi nesaturate
- conținut ridicat de sodiu
măsline Halkidiki are un indice glicemic de 15 (Scăzut).
Actualizat la 15 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
măsline Halkidiki este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 145 kcal |
| Carbohidrați | 3.8 g |
| Zaharuri (total) | 0.5 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3.3 g |
| Solubile | 1 g |
| Insolubile | 2.3 g |
| Proteine | 1 g |
| Grăsimi | 15.3 g |
| Saturate | 2 g |
| Nesaturate | 13.3 g |
| Sodiu | 1550 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut ridicat de grăsimi nesaturate
- conține fibre
- încărcătură glicemică scăzută
- conținut ridicat de sodiu
- procesare moderată
- conținut scăzut de proteine
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al măsline Halkidiki?
măsline Halkidiki are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este măsline Halkidiki bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
măsline Halkidiki are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează măsline Halkidiki glicemia?
măsline Halkidiki are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică măsline Halkidiki în aplicația Logi, cu porția ta.
