Linte gătită cu legume aromatice și ierburi
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Linte gătită cu legume aromatice și ierburi are un indice glicemic de 32, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 6 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte legumes, Linte gătită cu legume aromatice și ierburi se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Linte gătită cu legume aromatice și ierburi este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Sursă bună de proteine vegetale
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✗ Conținut moderat de carbohidrați
- ✗ Poate cauza balonare la persoanele sensibile
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 19g |
| Zaharuri (total) | 1.8g |
| Naturale | 1.8g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 4.5g |
| Solubile | 1.3g |
| Insolubile | 3.2g |
| Proteine | 7.5g |
| Grăsimi | 0.4g |
| Saturate | 0.1g |
| Nesaturate | 0.3g |
| Sodiu | 15mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Linte gătită cu legume aromatice și ierburi?
Linte gătită cu legume aromatice și ierburi are un indice glicemic de 32, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 6 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Linte gătită cu legume aromatice și ierburi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Linte gătită cu legume aromatice și ierburi are un indice glicemic scăzut (32), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Linte gătită cu legume aromatice și ierburi glicemia?
Linte gătită cu legume aromatice și ierburi are o încărcătură glicemică de 6 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →