Linte fiartă cu legume

GI 28 · ScăzutÎncărcătură glicemică 6 / cană9/10

IG scăzut

28 GI

Încărcătură glicemică 6 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 4 la 100 g

Scor Logi 9/10

Linte fiartă cu legume are un indice glicemic de 28 (Scăzut). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 6.

Actualizat la 17 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Linte fiartă cu legume este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

Calorii

14 g

Carbohidrați

5.5 g

Proteine

0.7 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	85 kcal
Carbohidrați	14 g
Zaharuri (total)	2.5 g
Naturale	2.5 g
Adăugate	0 g
Fibre	4.5 g
Solubile	1.4 g
Insolubile	3.2 g
Proteine	5.5 g
Grăsimi	0.7 g
Saturate	0.1 g
Nesaturate	0.5 g
Sodiu	40 mg

Grad de procesare

40%

Moderat

Alergeni

Niciun alergen EU-14 menționat

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Linte fiartă cu legume?

Linte fiartă cu legume are un indice glicemic de 28 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 6; la 100 g încărcătura glicemică este 4.

Este Linte fiartă cu legume bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Linte fiartă cu legume are un indice glicemic scăzut (28), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Cum afectează Linte fiartă cu legume glicemia?

Linte fiartă cu legume are o încărcătură glicemică de 4 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.