Laptele praf
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Laptele praf are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 13 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte dairy, Laptele praf se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Laptele praf este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 4/10
De ce acest scor?
- ✓ Sursă bună de proteine
- ✓ Conține calciu și vitamine
- ✗ Conținut ridicat de grăsimi saturate
- ✗ Încărcătură glicemică moderată
- ✗ Puternic procesat
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 496 kcal |
| Carbohidrați | 38g |
| Zaharuri (total) | 38g |
| Naturale | 38.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 26g |
| Grăsimi | 27g |
| Saturate | 17g |
| Nesaturate | 10g |
| Sodiu | 380mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Laptele praf?
Laptele praf are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 13 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Laptele praf bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Laptele praf are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Laptele praf glicemia?
Laptele praf are o încărcătură glicemică de 13 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →