Laptele praf
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 13 la 100 g
- Sursă bună de proteine
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
Laptele praf are un indice glicemic de 35, mai mic decât Lapte simplu (47). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 2.
Actualizat la 11 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Lapte
- GI 47 · Încărcătură glicemică 2.3 la 100 g
Lapte - GI 27 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g coffee
Lapte cu cafea - GI 30 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g brand: fairlife
Lapte Fairlife - GI 27 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g filtered
Lapte filtrat - GI 27 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g sour
Laptele acru - GI 27 · Încărcătură glicemică 1.3 la 100 g semi skimmed
Lapte 2% - GI 27 · Încărcătură glicemică 1.3 la 100 g low fat
Lapte cu conținut redus de grăsimi - +14 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Laptele praf este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 496 kcal |
| Carbohidrați | 38 g |
| Zaharuri (total) | 38 g |
| Naturale | 38 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 26 g |
| Grăsimi | 27 g |
| Saturate | 17 g |
| Nesaturate | 10 g |
| Sodiu | 380 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă bună de proteine
- Conține calciu și vitamine
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Încărcătură glicemică moderată
- Puternic procesat
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Laptele praf?
Laptele praf are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 2; la 100 g încărcătura glicemică este 13.
Este Laptele praf bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Laptele praf are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Lapte are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Lapte din această bază de date, Lapte cu cafea are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Laptele praf în aplicația Logi, cu porția ta.
