Kefir și skyr proteic

GI 35 · ScăzutÎncărcătură glicemică 1.4 / 100 g8/10

IG scăzut

35 GI

Încărcătură glicemică 1.4 la 100 g

Scor Logi 8/10

Conținut ridicat de proteine
Procesat moderat

Kefir și skyr proteic are un indice glicemic de 35 (Scăzut).

Actualizat la 30 iun. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Kefir și skyr proteic este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

Calorii

4 g

Carbohidrați

9 g

Proteine

0.5 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	60 kcal
Carbohidrați	4 g
Zaharuri (total)	3.5 g
Naturale	3.5 g
Adăugate	0 g
Fibre	0 g
Solubile	0 g
Insolubile	0 g
Proteine	9 g
Grăsimi	0.5 g
Saturate	0.3 g
Nesaturate	0.2 g
Sodiu	45 mg

Grad de procesare

60%

Moderat

De ce acest scor?

Conținut ridicat de proteine
Conținut scăzut de grăsimi și zahăr
Conține probiotice
Procesat moderat
Conține lactoză
Conținut scăzut de fibre

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Kefir și skyr proteic?

Kefir și skyr proteic are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1.4 la 100 g.

Este Kefir și skyr proteic bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Kefir și skyr proteic are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Cum afectează Kefir și skyr proteic glicemia?

Kefir și skyr proteic are o încărcătură glicemică de 1.4 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.

Verifică Kefir și skyr proteic în aplicația Logi, cu porția ta.