Înghețată moale cu vanilie
IG mediu
Încărcătură glicemică 25.8 per cană (172 g) · Încărcătură glicemică 15 la 100 g
- Conține o cantitate mică de proteine
- Conținut ridicat de zaharuri adăugate
Înghețată moale cu vanilie are un indice glicemic de 60, la fel ca Mini înghețată simplu (60). O cană (172 g) adaugă o încărcătură glicemică de 25.8.
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #167981 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Oferă un conținut de proteine semnificativ mai mare și zero zahăr adăugat, reducând impactul glicemic.
Iaurt gros, cremos, îndulcit cu stevia - Încărcătură glicemică 11 la 100 g Oferă o dulceață naturală cu fibre, care încetinesc absorbția zaharurilor în comparație cu înghețata rafinată.
Banane congelate amestecate cu pudră de cacao neagră
Forme de Mini înghețată
- GI 60 · Încărcătură glicemică 14 la 100 g
Mini înghețată - Desert de iaurt înghețat cu unt de arahideGI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g peanut butter yogurt homemade
- GI 15 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g coconutube
Înghețată cu aromă de ube (lapte de cocos, eritritol/ștevie) - înghețată de vanilie fără zahărGI 25 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g vanillasugar free
- GI 25 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g sugar free
înghețată fără zahăr - GI 35 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g coffeesugar free
Înghețată - înghețată de căpșuni fără zahărGI 35 · Încărcătură glicemică 5 la 100 g strawberrysugar free
- +25 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Înghețată moale cu vanilie este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 cup, (4 fl oz) | 172 g | 25.8 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 190 kcal |
| Carbohidrați | 25 g |
| Zaharuri (total) | 19 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 15 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grăsimi | 7 g |
| Saturate | 4.5 g |
| Nesaturate | 2 g |
| Sodiu | 80 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține o cantitate mică de proteine
- Densitate calorică moderată pentru un desert
- Conținut ridicat de zaharuri adăugate
- Zero fibre alimentare
- Încărcătură glicemică moderată
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Înghețată moale cu vanilie?
Înghețată moale cu vanilie are un indice glicemic de 60 (Moderat). O cană (172 g) are o încărcătură glicemică de 25.8; la 100 g încărcătura glicemică este 15.
Este Înghețată moale cu vanilie bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Înghețată moale cu vanilie are un indice glicemic mediu (60). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Iaurt gros, cremos, îndulcit cu stevia.
Ce formă de Mini înghețată are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Mini înghețată din această bază de date, Desert de iaurt înghețat cu unt de arahide are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Înghețată moale cu vanilie în aplicația Logi, cu porția ta.
