Înghețată cu Oreo
IG mediu
Încărcătură glicemică 19.5 la 100 g
- Conținut moderat de apă
- Încărcătură glicemică și conținut ridicat de zahăr
Înghețată cu Oreo are un indice glicemic de 65, mai mare decât Mini înghețată simplu (60).
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Iaurt grecesc înghețat cu afine sau zmeură proaspătăÎncărcătură glicemică 3 la 100 g Semnificativ mai bogat în proteine și antioxidanți, cu un impact glicemic mult mai scăzut datorită fibrelor.
- Încărcătură glicemică 11 la 100 g Oferă dulceață naturală și potasiu fără zaharurile rafinate și făina procesată care se găsesc în biscuiții Oreo.
Înghețată cremoasă de banane - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Înlocuiește grăsimile saturate nesănătoase și zaharurile rafinate cu grăsimi mononesaturate sănătoase pentru inimă și fibre.
Mousse de ciocolată cu avocado (cu fructul călugărului)
Forme de Mini înghețată
- GI 60 · Încărcătură glicemică 14 la 100 g
Mini înghețată - Desert de iaurt înghețat cu unt de arahideGI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g peanut butter yogurt homemade
- GI 15 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g coconutube
Înghețată cu aromă de ube (lapte de cocos, eritritol/ștevie) - înghețată de vanilie fără zahărGI 25 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g vanillasugar free
- GI 25 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g sugar free
înghețată fără zahăr - GI 35 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g coffeesugar free
Înghețată - înghețată de căpșuni fără zahărGI 35 · Încărcătură glicemică 5 la 100 g strawberrysugar free
- +25 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Înghețată cu Oreo este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 220 kcal |
| Carbohidrați | 30 g |
| Zaharuri (total) | 22 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 18 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.7 g |
| Proteine | 3 g |
| Grăsimi | 10 g |
| Saturate | 6 g |
| Nesaturate | 3 g |
| Sodiu | 120 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut moderat de apă
- Oferă un plus de energie rapidă
- Încărcătură glicemică și conținut ridicat de zahăr
- Produs înalt procesat cu densitate nutrițională scăzută
- Conținut semnificativ de grăsimi saturate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Înghețată cu Oreo?
Înghețată cu Oreo are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 19.5 la 100 g.
Este Înghețată cu Oreo bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Înghețată cu Oreo are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Iaurt grecesc înghețat cu afine sau zmeură proaspătă.
Ce formă de Mini înghețată are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Mini înghețată din această bază de date, Desert de iaurt înghețat cu unt de arahide are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Înghețată cu Oreo în aplicația Logi, cu porția ta.
