înghețată cu biscuiți
IG mediu
Încărcătură glicemică 21 la 100 g
- Conține puțin calciu din lactate
- Conținut ridicat de zahăr
înghețată cu biscuiți are un indice glicemic de 65, mai mare decât Mini înghețată simplu (60).
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2 la 100 g Această înlocuire reduce semnificativ încărcătura glicemică de la 21 la 2, oferind un desert cremos și satisfăcător, cu un impact mult mai mic asupra zahărului din sânge.
Iaurt grecesc cu fructe de pădure și semințe de chia - Încărcătură glicemică 4 la 100 g Ciocolata neagră oferă o alternativă bogată și delicioasă la înghețată, menținând în același timp o încărcătură glicemică foarte scăzută de 4, comparativ cu 21.
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim) - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Această opțiune oferă o alternativă bogată în proteine și cu un indice glicemic scăzut, care satisface pofta de ceva dulce și cremos, cu o încărcătură glicemică minimă de 1.
Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi cu semințe de chia și scorțișoară
Forme de Mini înghețată
- GI 60 · Încărcătură glicemică 14 la 100 g
Mini înghețată - Desert de iaurt înghețat cu unt de arahideGI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g peanut butter yogurt homemade
- GI 15 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g coconutube
Înghețată cu aromă de ube (lapte de cocos, eritritol/ștevie) - înghețată de vanilie fără zahărGI 25 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g vanillasugar free
- GI 25 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g sugar free
înghețată fără zahăr - GI 35 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g coffeesugar free
Înghețată - înghețată de căpșuni fără zahărGI 35 · Încărcătură glicemică 5 la 100 g strawberrysugar free
- +25 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
înghețată cu biscuiți este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 32 g |
| Zaharuri (total) | 24 g |
| Naturale | 6 g |
| Adăugate | 18 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grăsimi | 11 g |
| Saturate | 6.5 g |
| Nesaturate | 4.5 g |
| Sodiu | 120 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține puțin calciu din lactate
- Oferă energie rapidă
- Conținut ridicat de zahăr
- Ultraprocesat
- Încărcătură glicemică ridicată
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al înghețată cu biscuiți?
înghețată cu biscuiți are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 21 la 100 g.
Este înghețată cu biscuiți bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
înghețată cu biscuiți are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Iaurt grecesc cu fructe de pădure și semințe de chia.
Ce formă de Mini înghețată are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Mini înghețată din această bază de date, Desert de iaurt înghețat cu unt de arahide are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică înghețată cu biscuiți în aplicația Logi, cu porția ta.
