Inari de somon picant
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Inari de somon picant are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 18 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte seafood, Inari de somon picant se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Inari de somon picant este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 4.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține somon bogat în omega-3
- ✓ Conținut moderat de proteine
- ✗ Încărcătură glicemică ridicată
- ✗ Conține zaharuri adăugate
- ✗ Conținut moderat de sodiu
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 210 kcal |
| Carbohidrați | 27g |
| Zaharuri (total) | 7g |
| Naturale | 5.0g |
| Adăugate | 2g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubile | 0.5g |
| Insolubile | 1g |
| Proteine | 8g |
| Grăsimi | 7g |
| Saturate | 1.5g |
| Nesaturate | 4.5g |
| Sodiu | 420mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Inari de somon picant?
Inari de somon picant are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 18 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Inari de somon picant bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Inari de somon picant are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Inari de somon picant glicemia?
Inari de somon picant are o încărcătură glicemică de 18 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →