Ierburile conservate
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Ierburile conservate are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 13 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Ierburile conservate se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Ierburile conservate este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 4/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut moderat de fibre
- ✓ Conținut scăzut de grăsimi
- ✗ Conținut ridicat de zaharuri adăugate
- ✗ Sarcină glicemică moderată
- ✗ Procesat (conservat, sodiu adăugat)
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 85 kcal |
| Carbohidrați | 20.5g |
| Zaharuri (total) | 15g |
| Naturale | 7.0g |
| Adăugate | 8g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubile | 0.8g |
| Insolubile | 1.8g |
| Proteine | 0.6g |
| Grăsimi | 0.1g |
| Saturate | 0g |
| Nesaturate | 0.1g |
| Sodiu | 180mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ierburile conservate?
Ierburile conservate are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 13 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Ierburile conservate bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ierburile conservate are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Ierburile conservate glicemia?
Ierburile conservate are o încărcătură glicemică de 13 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →