Hummus cu roșii uscate la soare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Hummus cu roșii uscate la soare are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 3 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte legumes, Hummus cu roșii uscate la soare se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Hummus cu roșii uscate la soare este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Bogată în proteine vegetale
- ✗ Conținut ridicat de sodiu
- ✗ Cantitate moderată de grăsimi
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 210 kcal |
| Carbohidrați | 18g |
| Zaharuri (total) | 2.5g |
| Naturale | 2.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 5.5g |
| Solubile | 1.7g |
| Insolubile | 3.9g |
| Proteine | 6.5g |
| Grăsimi | 13g |
| Saturate | 1.7g |
| Nesaturate | 10.5g |
| Sodiu | 480mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Hummus cu roșii uscate la soare?
Hummus cu roșii uscate la soare are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 3 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Hummus cu roșii uscate la soare bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Hummus cu roșii uscate la soare are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Hummus cu roșii uscate la soare glicemia?
Hummus cu roșii uscate la soare are o încărcătură glicemică de 3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →