Guacamole cu pătrunjel și avocado
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.2 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
Guacamole cu pătrunjel și avocado are un indice glicemic de 10 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.2.
Actualizat la 21 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme înrudite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Guacamole cu pătrunjel și avocado este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 140 kcal |
| Carbohidrați | 7 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubile | 1.5 g |
| Insolubile | 3.5 g |
| Proteine | 2 g |
| Grăsimi | 12 g |
| Saturate | 1.8 g |
| Nesaturate | 9.5 g |
| Sodiu | 7 mg |
Grad de procesare
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Guacamole cu pătrunjel și avocado?
Guacamole cu pătrunjel și avocado are un indice glicemic de 10 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 0.2; la 100 g încărcătura glicemică este 1.
Este Guacamole cu pătrunjel și avocado bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Guacamole cu pătrunjel și avocado are un indice glicemic scăzut (10), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Guacamole cu pătrunjel și avocado glicemia?
Guacamole cu pătrunjel și avocado are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Guacamole cu pătrunjel și avocado în aplicația Logi, cu porția ta.
