Guacamole cu pătrunjel și avocado
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Guacamole cu pătrunjel și avocado are un indice glicemic de 10, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Guacamole cu pătrunjel și avocado se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Guacamole cu pătrunjel și avocado este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 140 kcal |
| Carbohidrați | 7g |
| Zaharuri (total) | 1g |
| Naturale | 1.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 5g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 2g |
| Grăsimi | 12g |
| Saturate | 1.8g |
| Nesaturate | 9.5g |
| Sodiu | 7mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Guacamole cu pătrunjel și avocado?
Guacamole cu pătrunjel și avocado are un indice glicemic de 10, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Guacamole cu pătrunjel și avocado bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Guacamole cu pătrunjel și avocado are un indice glicemic scăzut (10), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Guacamole cu pătrunjel și avocado glicemia?
Guacamole cu pătrunjel și avocado are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →