Frunze de viță-de-vie
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Frunze de viță-de-vie are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Frunze de viță-de-vie se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Frunze de viță-de-vie este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Bogate în micronutrienți
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✗ Conținut moderat de sodiu (dacă sunt sărate)
- ✗ Conținut scăzut de vitamine liposolubile
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 93 kcal |
| Carbohidrați | 14.2g |
| Zaharuri (total) | 6.2g |
| Naturale | 6.2g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 11g |
| Solubile | 3.3g |
| Insolubile | 7.7g |
| Proteine | 5.6g |
| Grăsimi | 2.1g |
| Saturate | 0.3g |
| Nesaturate | 1.8g |
| Sodiu | 69mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Frunze de viță-de-vie?
Frunze de viță-de-vie are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Frunze de viță-de-vie bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Frunze de viță-de-vie are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Frunze de viță-de-vie glicemia?
Frunze de viță-de-vie are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →