Frunze de viță-de-vie
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Frunze de viță-de-vie are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Frunze de viță-de-vie se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Frunze de viță-de-vie este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Bogate în micronutrienți
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✗ Conținut moderat de sodiu (dacă sunt sărate)
- ✗ Conținut scăzut de vitamine liposolubile
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 93 kcal |
| Carbohidrați | 14.2g |
| Zaharuri (total) | 6.2g |
| Naturale | 6.2g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 11g |
| Solubile | 3.3g |
| Insolubile | 7.7g |
| Proteine | 5.6g |
| Grăsimi | 2.1g |
| Saturate | 0.3g |
| Nesaturate | 1.8g |
| Sodiu | 69mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Frunze de viță-de-vie?
Frunze de viță-de-vie are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Frunze de viță-de-vie bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Frunze de viță-de-vie are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Frunze de viță-de-vie glicemia?
Frunze de viță-de-vie are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.