Frittata cu cartof dulce și ou
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Frittata cu cartof dulce și ou are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 4 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte other, Frittata cu cartof dulce și ou se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Frittata cu cartof dulce și ou este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Sursă bună de proteine
- ✓ Încărcătură glicemică mai mică decât frittata cu cartof alb
- ✓ Conține vitamine din cartoful dulce
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Conține ceva grăsimi saturate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 8g |
| Zaharuri (total) | 2.2g |
| Naturale | 2.2g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubile | 0.4g |
| Insolubile | 0.8g |
| Proteine | 7g |
| Grăsimi | 6g |
| Saturate | 1.7g |
| Nesaturate | 3.5g |
| Sodiu | 180mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Frittata cu cartof dulce și ou?
Frittata cu cartof dulce și ou are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 4 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Frittata cu cartof dulce și ou bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Frittata cu cartof dulce și ou are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Frittata cu cartof dulce și ou glicemia?
Frittata cu cartof dulce și ou are o încărcătură glicemică de 4 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →