Făină de migdale
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Densitate calorică ridicată
Făină de migdale are un indice glicemic de 5 (Scăzut).
Actualizat la 8 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Făină de migdale este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 575 kcal |
| Carbohidrați | 20 g |
| Zaharuri (total) | 4.4 g |
| Naturale | 4.4 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 12 g |
| Solubile | 3.6 g |
| Insolubile | 8.4 g |
| Proteine | 21 g |
| Grăsimi | 50 g |
| Saturate | 3.8 g |
| Nesaturate | 46.2 g |
| Sodiu | 1 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Bogată în grăsimi nesaturate
- Impact glicemic scăzut
- Densitate calorică ridicată
- Potențial alergen (nuci)
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Făină de migdale?
Făină de migdale are un indice glicemic de 5 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Făină de migdale bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Făină de migdale are un indice glicemic scăzut (5), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Făină de migdale glicemia?
Făină de migdale are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Făină de migdale în aplicația Logi, cu porția ta.
