Dressing balsamic cu smochine
IG mediu
Încărcătură glicemică 2.7 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 18 la 100 g
- Conține unele grăsimi nesaturate
- Conține zaharuri adăugate în cantitate mare
Dressing balsamic cu smochine are un indice glicemic de 55 (Moderat). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 2.7.
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Acest dressing oferă un impact glicemic semnificativ mai scăzut (GL 1 față de 18), oferind în același timp grăsimi sănătoase care ajută la stabilizarea zahărului din sânge.
Dressing tahini cu lămâie și ierburi - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Aceasta este o alternativă densă în nutrienți, cu indice glicemic scăzut (GL 1), care oferă o textură cremoasă similară cu cea a unui dressing, fără conținutul ridicat de zahăr al oțetului balsamic de smochine.
Dip de avocado cu ierburi și lime - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Acesta oferă profilul de aromă familiar și acid al oțetului balsamic, dar cu o încărcătură glicemică neglijabilă (GL 1 față de 18).
Oțet balsamic
Forme înrudite
- GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g herb
Dressing de ierburi - GI 30 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g low sodiumsesame ginger
Dressing cu sos de soia cu sodiu redus și zahăr mai puțin - GI 35 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g garlic expressions
Dressing de usturoi - Dressing SouthwestGI 35 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g southwest
- Dressing SyltGI 35 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g sylter
- GI 35 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g low fat
Dressing ușor - GI 40 · Încărcătură glicemică 5 la 100 g hamburger
Dressing pentru hamburger
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Dressing balsamic cu smochine este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 210 kcal |
| Carbohidrați | 32 g |
| Zaharuri (total) | 28 g |
| Naturale | 16 g |
| Adăugate | 12 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 0.7 g |
| Grăsimi | 8 g |
| Saturate | 1.2 g |
| Nesaturate | 6.8 g |
| Sodiu | 320 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține unele grăsimi nesaturate
- Oferă o cantitate mică de fibre
- Conține zaharuri adăugate în cantitate mare
- Încărcătură glicemică moderată
- Ingrediente procesate
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Dressing balsamic cu smochine?
Dressing balsamic cu smochine are un indice glicemic de 55 (Moderat). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 2.7; la 100 g încărcătura glicemică este 18.
Este Dressing balsamic cu smochine bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Dressing balsamic cu smochine are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Dressing tahini cu lămâie și ierburi.
Cum afectează Dressing balsamic cu smochine glicemia?
Dressing balsamic cu smochine are o încărcătură glicemică de 18 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică Dressing balsamic cu smochine în aplicația Logi, cu porția ta.
