Dovlecel fiert la abur
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.5 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Fibră moderată (ar putea fi mai mare)
Dovlecel fiert la abur are un indice glicemic de 15, la fel ca Dovlecel simplu (15). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.5.
Actualizat la 30 dec. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Dovlecel
- GI 15 · Încărcătură glicemică 0.5 la 100 g
Dovlecel - GI 15 · Încărcătură glicemică 0.5 la 100 g cookedlow sodium
dovlecei înăbușiți - GI 15 · Încărcătură glicemică 0.5 la 100 g strips
Dovlecei tăiați subțire - dovlecel coptGI 15 · Încărcătură glicemică 0.5 la 100 g roasted
- dovlecel galbenGI 15 · Încărcătură glicemică 0.5 la 100 g yellow
- dovlecel la cuptorGI 15 · Încărcătură glicemică 0.5 la 100 g baked
- GI 15 · Încărcătură glicemică 0.5 la 100 g diced
Dovlecel proaspăt, tăiat cubulețe - +11 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Dovlecel fiert la abur este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 17 kcal |
| Carbohidrați | 3.1 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.7 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grăsimi | 0.3 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.1 g |
| Sodiu | 8 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Conținut ridicat de apă
- Calorii scăzute
- Fibră moderată (ar putea fi mai mare)
- Proteine scăzute
- Diversitate limitată de micronutrienți
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Dovlecel fiert la abur?
Dovlecel fiert la abur are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 1.5; la 100 g încărcătura glicemică este 1.
Este Dovlecel fiert la abur bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Dovlecel fiert la abur are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Dovlecel are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Dovlecel din această bază de date, dovlecei înăbușiți are cea mai mică încărcătură glicemică (0.5 la 100 g).
Verifică Dovlecel fiert la abur în aplicația Logi, cu porția ta.
