Dovlecei copți cu usturoi, ulei de măsline și ierburi
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.2 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut scăzut de proteine
Dovlecei copți cu usturoi, ulei de măsline și ierburi are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.2.
Actualizat la 20 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Dovlecei copți cu usturoi, ulei de măsline și ierburi este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 45 kcal |
| Carbohidrați | 4 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grăsimi | 3 g |
| Saturate | 0.5 g |
| Nesaturate | 2.5 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Bogate în antioxidanți și micronutrienți
- Conțin grăsimi sănătoase nesaturate
- Conținut scăzut de proteine
- Unele pierderi de nutrienți prin coacere
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Dovlecei copți cu usturoi, ulei de măsline și ierburi?
Dovlecei copți cu usturoi, ulei de măsline și ierburi are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 1.2; la 100 g încărcătura glicemică este 1.
Este Dovlecei copți cu usturoi, ulei de măsline și ierburi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Dovlecei copți cu usturoi, ulei de măsline și ierburi are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Dovlecei copți cu usturoi, ulei de măsline și ierburi glicemia?
Dovlecei copți cu usturoi, ulei de măsline și ierburi are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Dovlecei copți cu usturoi, ulei de măsline și ierburi în aplicația Logi, cu porția ta.
