Crackers cu semințe de in și brânză de capră
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.5 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Nivel moderat de procesare
Crackers cu semințe de in și brânză de capră are un indice glicemic de 10 (Scăzut).
Actualizat la 12 apr. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Crackers cu semințe de in și brânză de capră este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 470 kcal |
| Carbohidrați | 15 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 15 g |
| Solubile | 4.5 g |
| Insolubile | 10.5 g |
| Proteine | 15 g |
| Grăsimi | 40 g |
| Saturate | 11 g |
| Nesaturate | 27 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Bogate în grăsimi sănătoase
- Încărcătură glicemică scăzută
- Nivel moderat de procesare
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Conținut moderat de sodiu
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Crackers cu semințe de in și brânză de capră?
Crackers cu semințe de in și brânză de capră are un indice glicemic de 10 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1.5 la 100 g.
Este Crackers cu semințe de in și brânză de capră bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Crackers cu semințe de in și brânză de capră are un indice glicemic scăzut (10), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Crackers cu semințe de in și brânză de capră glicemia?
Crackers cu semințe de in și brânză de capră are o încărcătură glicemică de 1.5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Crackers cu semințe de in și brânză de capră în aplicația Logi, cu porția ta.
