spumă
GI 60 · ModeratÎncărcătură glicemică 6 / 100 g3/10
IG mediu
60 GI
Încărcătură glicemică 6 la 100 g
Scor Logi 3/10
- Densitate calorică scăzută
- Poate conține zaharuri adăugate
spumă are un indice glicemic de 60 (Moderat).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
spumă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
120
Calorii
10 g
Carbohidrați
3 g
Proteine
7 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 120 kcal |
| Carbohidrați | 10 g |
| Zaharuri (total) | 8 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 5 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 3 g |
| Grăsimi | 7 g |
| Saturate | 4 g |
| Nesaturate | 3 g |
| Sodiu | 80 mg |
Grad de procesare
75%
Înalt procesat
De ce acest scor?
- Densitate calorică scăzută
- Textură ușoară
- Poate conține zaharuri adăugate
- Folosește adesea stabilizatori procesați
- Conținut scăzut de fibre
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al spumă?
spumă are un indice glicemic de 60 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 6 la 100 g.
Este spumă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
spumă are un indice glicemic moderat (60). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează spumă glicemia?
spumă are o încărcătură glicemică de 6 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică spumă în aplicația Logi, cu porția ta.
