spumă
IG mediu
Încărcătură glicemică 6 la 100 g
- Densitate calorică scăzută
- Poate conține zaharuri adăugate
spumă are un indice glicemic de 60 (Moderat).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de spumă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
spumă este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 120 kcal |
| Carbohidrați | 10 g |
| Zaharuri (total) | 8 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 5 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 3 g |
| Grăsimi | 7 g |
| Saturate | 4 g |
| Nesaturate | 3 g |
| Sodiu | 80 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Densitate calorică scăzută
- Textură ușoară
- Poate conține zaharuri adăugate
- Folosește adesea stabilizatori procesați
- Conținut scăzut de fibre
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al spumă?
spumă are un indice glicemic de 60 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 6 la 100 g.
Este spumă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
spumă are un indice glicemic moderat (60). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Ce formă de spumă are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de spumă din această bază de date, spumă răcită are cea mai mică încărcătură glicemică (2 la 100 g).
Verifică spumă în aplicația Logi, cu porția ta.
