ciuperci marinate
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Conținut scăzut de calorii
- Conținut ridicat de sodiu
ciuperci marinate are un indice glicemic de 15, mai mare decât Ciuperci champignon simplu (10).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Ciuperci champignon
- GI 10 · Încărcătură glicemică 0.3 la 100 g
Ciuperci champignon - GI 10 · Încărcătură glicemică 0.4 la 100 g fried
Ciuperci sotate în ulei minim - GI 10 · Încărcătură glicemică 0.4 la 100 g brown
Ciuperci brune - GI 10 · Încărcătură glicemică 0.4 la 100 g roasted
Ciuperci prăjite - GI 10 · Încărcătură glicemică 0.5 la 100 g cooked
Ciupercă gătită - GI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g friedgarlic
Ciuperci cu usturoi - GI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g pickled
Ciuperci murate
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
ciuperci marinate este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 35 kcal |
| Carbohidrați | 5 g |
| Zaharuri (total) | 1.5 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 2 g |
| Grăsimi | 0.5 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.4 g |
| Sodiu | 900 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de calorii
- Conține fibre și micronutrienți
- Conținut ridicat de sodiu
- Conține zaharuri adăugate
- Nivel moderat de procesare
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al ciuperci marinate?
ciuperci marinate are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este ciuperci marinate bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
ciuperci marinate are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Ciuperci champignon are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Ciuperci champignon din această bază de date, Ciuperci champignon are cea mai mică încărcătură glicemică (0.3 la 100 g).
Verifică ciuperci marinate în aplicația Logi, cu porția ta.
