Chutney proaspăt de mentă și coriandru
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Chutney proaspăt de mentă și coriandru are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Chutney proaspăt de mentă și coriandru se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Chutney proaspăt de mentă și coriandru este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 10/10
De ce acest scor?
- ✓ Bogată în antioxidanți
- ✓ Bogată în fibre
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✗ Poate provoca iritații pentru stomac sensibil
- ✗ Conținut scăzut de proteine
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 35 kcal |
| Carbohidrați | 6g |
| Zaharuri (total) | 1.5g |
| Naturale | 1.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 3.5g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 2g |
| Grăsimi | 0.5g |
| Saturate | 0.1g |
| Nesaturate | 0.4g |
| Sodiu | 15mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Chutney proaspăt de mentă și coriandru?
Chutney proaspăt de mentă și coriandru are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Chutney proaspăt de mentă și coriandru bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Chutney proaspăt de mentă și coriandru are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Chutney proaspăt de mentă și coriandru glicemia?
Chutney proaspăt de mentă și coriandru are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →