Chipsuri snack de cartofi
IG mediu
Încărcătură glicemică 29 la 100 g
- Conține fibre
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
Chipsuri snack de cartofi are un indice glicemic de 56 (Moderat).
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 19 la 100 g Acestea oferă un răspuns glicemic mai scăzut și sunt pline de vitamine și antioxidanți în comparație cu cartofii prăjiți.
Cartofi wedges - Încărcătură glicemică 17.4 la 100 g Acestea oferă un conținut mult mai ridicat de proteine și fibre, ceea ce stabilizează semnificativ nivelul zahărului din sânge.
Gustare de năut prăjit - Încărcătură glicemică 42.9 la 100 g Aceasta este o gustare din cereale integrale cu semnificativ mai puține calorii și mai puțină grăsime decât chipsurile de cartofi prăjiți.
Popcorn cu aer
Forme de Chipsuri snack de cartofi
- Chipsuri fără cerealeGI 60 · Încărcătură glicemică 27 la 100 g gluten free
- chipsuri de melinjoGI 65 · Încărcătură glicemică 36 la 100 g melinjo
- GI 55 · Încărcătură glicemică 36 la 100 g brand: sunchipsmultigrain
Chipsuri multigrain - Decorative chipGI 85 · Încărcătură glicemică 68 la 100 g decorative
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Chipsuri snack de cartofi este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 536 kcal |
| Carbohidrați | 52 g |
| Zaharuri (total) | 0.4 g |
| Naturale | 0.4 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 4.8 g |
| Solubile | 1.4 g |
| Insolubile | 3.4 g |
| Proteine | 6.6 g |
| Grăsimi | 34 g |
| Saturate | 10 g |
| Nesaturate | 22 g |
| Sodiu | 525 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține fibre
- Furnizează potasiu
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Conținut ridicat de sodiu
- Ultra-procesat și cu încărcătură glicemică mare
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Chipsuri snack de cartofi?
Chipsuri snack de cartofi are un indice glicemic de 56 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 29 la 100 g.
Este Chipsuri snack de cartofi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Chipsuri snack de cartofi are un indice glicemic mediu (56). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Cartofi wedges.
Ce formă de Chipsuri snack de cartofi are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Chipsuri snack de cartofi din această bază de date, Chipsuri fără cereale are cea mai mică încărcătură glicemică (27 la 100 g).
Verifică Chipsuri snack de cartofi în aplicația Logi, cu porția ta.
