Chipsuri de alac cu semințe de floarea-soarelui, susan și in
IG mediu
Încărcătură glicemică 30 la 100 g
- Sursă bună de fibre
- Încărcătură glicemică ridicată
Chipsuri de alac cu semințe de floarea-soarelui, susan și in are un indice glicemic de 55, la fel ca Spelta simplu (55).
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2.7 la 100 g Eliminarea cerealelor rafinate scade semnificativ răspunsul glicemic, menținând în același timp o textură crocantă.
Crackers cu semințe de in - Încărcătură glicemică 8 la 100 g Făina de migdale are un conținut scăzut de carbohidrați și oferă un răspuns glicemic mai stabil decât gustările pe bază de grâu sau alac.
Biscuiți din făină de migdale
Forme de Spelta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Chipsuri de alac cu semințe de floarea-soarelui, susan și in este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 420 kcal |
| Carbohidrați | 55 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 1 g |
| Fibre | 8 g |
| Solubile | 2.4 g |
| Insolubile | 5.6 g |
| Proteine | 12 g |
| Grăsimi | 16 g |
| Saturate | 2 g |
| Nesaturate | 13 g |
| Sodiu | 400 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă bună de fibre
- Conține grăsimi nesaturate benefice din semințe
- Conținut moderat de proteine
- Încărcătură glicemică ridicată
- Produs din cereale foarte procesat
- Conținut semnificativ de sodiu
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Chipsuri de alac cu semințe de floarea-soarelui, susan și in?
Chipsuri de alac cu semințe de floarea-soarelui, susan și in are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 30 la 100 g.
Este Chipsuri de alac cu semințe de floarea-soarelui, susan și in bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Chipsuri de alac cu semințe de floarea-soarelui, susan și in are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Crackers cu semințe de in.
Ce formă de Spelta are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Spelta din această bază de date, speltă gătită are cea mai mică încărcătură glicemică (14 la 100 g).
Verifică Chipsuri de alac cu semințe de floarea-soarelui, susan și in în aplicația Logi, cu porția ta.
