Chifle cu brânză fără gluten (praf de copt)
IG mediu
Încărcătură glicemică 18 la 100 g
- Conținut mai mare de proteine decât pâinea obișnuită
- Încărcătură glicemică moderată
Chifle cu brânză fără gluten (praf de copt) are un indice glicemic de 65, mai mic decât Rulou cu brânză simplu (70).
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Muffin cu ou, spanac și brânză fetaÎncărcătură glicemică 1 la 100 g The savory egg muffin provides a similar protein-rich, savory experience with a significantly lower GL of 1 compared to 18.
- Încărcătură glicemică 2.7 la 100 g These crackers offer a satisfying crunch and grain-like texture while drastically reducing the glycemic load from 18 to 2.
Crackers cu semințe de in - Încărcătură glicemică 1 la 100 g These bites provide a lower-carb, vegetable-based alternative that keeps the glycemic load at 1, helping to prevent blood sugar spikes.
Conopidă piure coaptă în bucăți mici
Forme de Rulou cu brânză
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Chifle cu brânză fără gluten (praf de copt) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 270 kcal |
| Carbohidrați | 28 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 13 g |
| Saturate | 6 g |
| Nesaturate | 7 g |
| Sodiu | 600 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut mai mare de proteine decât pâinea obișnuită
- Opțiune fără gluten
- Încărcătură glicemică moderată
- Ingrediente procesate
- Conținut ridicat de sodiu
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Chifle cu brânză fără gluten (praf de copt)?
Chifle cu brânză fără gluten (praf de copt) are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 18 la 100 g.
Este Chifle cu brânză fără gluten (praf de copt) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Chifle cu brânză fără gluten (praf de copt) are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Muffin cu ou, spanac și brânză feta.
Ce formă de Rulou cu brânză are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Rulou cu brânză din această bază de date, Chiflă cu brânză low carb are cea mai mică încărcătură glicemică (1.4 la 100 g).
Verifică Chifle cu brânză fără gluten (praf de copt) în aplicația Logi, cu porția ta.
