Budincă de tofu mătăsos și chia (îndulcită cu fructe)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Budincă de tofu mătăsos și chia (îndulcită cu fructe) are un indice glicemic de 30, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte sweets, Budincă de tofu mătăsos și chia (îndulcită cu fructe) se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Budincă de tofu mătăsos și chia (îndulcită cu fructe) este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✓ Sursă bună de proteine vegetale
- ✗ Poate fi săracă în micronutrienți
- ✗ Conține unele zaharuri naturale
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 90 kcal |
| Carbohidrați | 8g |
| Zaharuri (total) | 3g |
| Naturale | 3.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 3g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 5g |
| Grăsimi | 4g |
| Saturate | 0.6g |
| Nesaturate | 3.2g |
| Sodiu | 25mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Budincă de tofu mătăsos și chia (îndulcită cu fructe)?
Budincă de tofu mătăsos și chia (îndulcită cu fructe) are un indice glicemic de 30, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Budincă de tofu mătăsos și chia (îndulcită cu fructe) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Budincă de tofu mătăsos și chia (îndulcită cu fructe) are un indice glicemic scăzut (30), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Budincă de tofu mătăsos și chia (îndulcită cu fructe) glicemia?
Budincă de tofu mătăsos și chia (îndulcită cu fructe) are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →