Kind Bar
IG mediu
Încărcătură glicemică 8.8 per baton tipică (40 g) · Încărcătură glicemică 22 la 100 g
- Sursă bună de grăsimi nesaturate sănătoase
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Kind Bar are un indice glicemic de 55, mai mic decât Baton de cereale ambalat simplu (65). O baton tipică (40 g) adaugă o încărcătură glicemică de 8.8.
Actualizat la 23 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 3.2 la 100 g Acestea oferă grăsimi sănătoase și fibre, fără creșterea glicemiei cauzată de zaharurile adăugate.
Migdale crude nesărate - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Acestea sunt bogate în magneziu și proteine, având un impact glicemic semnificativ mai scăzut decât un baton procesat.
Semințe de dovleac cu coajă - Încărcătură glicemică 3 la 100 g Conținutul ridicat de fibre și omega-3 ajută la stabilizarea nivelului zahărului din sânge mult mai eficient decât un baton îndulcit cu zahăr.
Budincă de chia
Forme de Baton de cereale ambalat
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Kind Bar este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 480 kcal |
| Carbohidrați | 40 g |
| Zaharuri (total) | 18 g |
| Naturale | 6 g |
| Adăugate | 12 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubile | 2.1 g |
| Insolubile | 4.9 g |
| Proteine | 12 g |
| Grăsimi | 32 g |
| Saturate | 6 g |
| Nesaturate | 24 g |
| Sodiu | 120 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă bună de grăsimi nesaturate sănătoase
- Conținut decent de proteine
- Oferă o anumită cantitate de fibre dietetice
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Încărcătură glicemică moderată spre ridicată
- Ingrediente ultra-procesate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Kind Bar?
Kind Bar are un indice glicemic de 55 (Moderat). O baton tipică (40 g) are o încărcătură glicemică de 8.8; la 100 g încărcătura glicemică este 22.
Este Kind Bar bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Kind Bar are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Migdale crude nesărate.
Ce formă de Baton de cereale ambalat are cea mai mică încărcătură glicemică?
Kind Bar are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Baton de cereale ambalat din această bază de date (22 la 100 g).
Verifică Kind Bar în aplicația Logi, cu porția ta.
