brânză kurt
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- High protein content
- High sodium content
brânză kurt are un indice glicemic de 10 (Scăzut).
Actualizat la 14 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
brânză kurt este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 10 g |
| Zaharuri (total) | 4 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 35 g |
| Grăsimi | 15 g |
| Saturate | 9 g |
| Nesaturate | 6 g |
| Sodiu | 2500 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- High protein content
- Low glycemic impact
- High sodium content
- Moderate saturated fat
- Highly processed dairy product
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al brânză kurt?
brânză kurt are un indice glicemic de 10 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este brânză kurt bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
brânză kurt are un indice glicemic scăzut (10), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează brânză kurt glicemia?
brânză kurt are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică brânză kurt în aplicația Logi, cu porția ta.
