Quark cu mango și fructul pasiunii
IG scăzut
Încărcătură glicemică 4 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine
- Conține zaharuri adăugate
Quark cu mango și fructul pasiunii are un indice glicemic de 45 (Scăzut).
Actualizat la 26 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Quark cu mango și fructul pasiunii este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 75 kcal |
| Carbohidrați | 9 g |
| Zaharuri (total) | 8 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 5 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Solubile | 0.1 g |
| Insolubile | 0.1 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 1.5 g |
| Saturate | 1 g |
| Nesaturate | 0.5 g |
| Sodiu | 40 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut scăzut de grăsimi
- Conține piure de fructe
- Conține zaharuri adăugate
- Procesare moderată
- Conținut scăzut de fibre
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Quark cu mango și fructul pasiunii?
Quark cu mango și fructul pasiunii are un indice glicemic de 45 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 4 la 100 g.
Este Quark cu mango și fructul pasiunii bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Quark cu mango și fructul pasiunii are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Quark cu mango și fructul pasiunii glicemia?
Quark cu mango și fructul pasiunii are o încărcătură glicemică de 4 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Quark cu mango și fructul pasiunii în aplicația Logi, cu porția ta.
