Quark cu mango și fructul pasiunii
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Quark cu mango și fructul pasiunii are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 4 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte dairy, Quark cu mango și fructul pasiunii se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Quark cu mango și fructul pasiunii este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de proteine
- ✓ Conținut scăzut de grăsimi
- ✓ Conține piure de fructe
- ✗ Conține zaharuri adăugate
- ✗ Procesare moderată
- ✗ Conținut scăzut de fibre
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 75 kcal |
| Carbohidrați | 9g |
| Zaharuri (total) | 8g |
| Naturale | 3.0g |
| Adăugate | 5g |
| Fibre | 0.2g |
| Solubile | 0.1g |
| Insolubile | 0.1g |
| Proteine | 7g |
| Grăsimi | 1.5g |
| Saturate | 1g |
| Nesaturate | 0.5g |
| Sodiu | 40mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Quark cu mango și fructul pasiunii?
Quark cu mango și fructul pasiunii are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 4 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Quark cu mango și fructul pasiunii bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Quark cu mango și fructul pasiunii are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Quark cu mango și fructul pasiunii glicemia?
Quark cu mango și fructul pasiunii are o încărcătură glicemică de 4 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →