Labneh din iaurt natural
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Labneh din iaurt natural are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte dairy, Labneh din iaurt natural se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Labneh din iaurt natural este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✓ Conținut ridicat de proteine
- ✓ Nivel foarte scăzut de procesare
- ✗ Conținut ridicat de grăsimi saturate
- ✗ Lipsă de fibre
- ✗ Produsul lactat poate fi problematic pentru intoleranța la lactoză
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 120 kcal |
| Carbohidrați | 4g |
| Zaharuri (total) | 3.8g |
| Naturale | 3.8g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 8.5g |
| Grăsimi | 7g |
| Saturate | 4.5g |
| Nesaturate | 2.5g |
| Sodiu | 60mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Labneh din iaurt natural?
Labneh din iaurt natural are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Labneh din iaurt natural bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Labneh din iaurt natural are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Labneh din iaurt natural glicemia?
Labneh din iaurt natural are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →