Brânză din soia (fără lactate)
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Fără lactate
- Conținut ridicat de sodiu
Brânză din soia (fără lactate) are un indice glicemic de 30 (Scăzut).
Actualizat la 27 apr. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Brânză din soia (fără lactate) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 270 kcal |
| Carbohidrați | 6 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 23 g |
| Saturate | 8 g |
| Nesaturate | 13 g |
| Sodiu | 800 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Fără lactate
- Conține proteine vegetale
- Încărcătură glicemică mai mică
- Conținut ridicat de sodiu
- Moderat procesat
- Conține grăsimi saturate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Brânză din soia (fără lactate)?
Brânză din soia (fără lactate) are un indice glicemic de 30 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este Brânză din soia (fără lactate) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Brânză din soia (fără lactate) are un indice glicemic scăzut (30), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Brânză din soia (fără lactate) glicemia?
Brânză din soia (fără lactate) are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Brânză din soia (fără lactate) în aplicația Logi, cu porția ta.
