Brânză de caju făcută în casă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Brânză de caju făcută în casă are un indice glicemic de 20, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 3 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte nuts, Brânză de caju făcută în casă se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Brânză de caju făcută în casă este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Bogată în grăsimi sănătoase nesaturate
- ✓ Sursă bună de proteine vegetale
- ✓ Procesare minimă
- ✗ Densitate calorică moderată
- ✗ Conține unele grăsimi saturate
- ✗ Conținut mai scăzut de fibre decât nucile întregi
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 15g |
| Zaharuri (total) | 3g |
| Naturale | 3.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 3g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 8g |
| Grăsimi | 25g |
| Saturate | 4g |
| Nesaturate | 20g |
| Sodiu | 120mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Brânză de caju făcută în casă?
Brânză de caju făcută în casă are un indice glicemic de 20, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 3 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Brânză de caju făcută în casă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Brânză de caju făcută în casă are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Brânză de caju făcută în casă glicemia?
Brânză de caju făcută în casă are o încărcătură glicemică de 3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →