Amestec de nuci prăjite (migdale, nuci, alune)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Amestec de nuci prăjite (migdale, nuci, alune) are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte nuts, Amestec de nuci prăjite (migdale, nuci, alune) se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Amestec de nuci prăjite (migdale, nuci, alune) este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Bogate în grăsimi sănătoase nesaturate
- ✓ Bună sursă de proteine vegetale
- ✓ Bogate în fibre
- ✗ Densitate calorică ridicată
- ✗ Conținut moderat de grăsimi saturate
- ✗ Potrivit pentru alergici (nuci)
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 630 kcal |
| Carbohidrați | 13g |
| Zaharuri (total) | 4g |
| Naturale | 4.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 8g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 15g |
| Grăsimi | 57g |
| Saturate | 5.5g |
| Nesaturate | 48g |
| Sodiu | 2mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Amestec de nuci prăjite (migdale, nuci, alune)?
Amestec de nuci prăjite (migdale, nuci, alune) are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Amestec de nuci prăjite (migdale, nuci, alune) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Amestec de nuci prăjite (migdale, nuci, alune) are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Amestec de nuci prăjite (migdale, nuci, alune) glicemia?
Amestec de nuci prăjite (migdale, nuci, alune) are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →