Sos tahini de casă cu chili și usturoi
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Sos tahini de casă cu chili și usturoi are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 4 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte nuts, Sos tahini de casă cu chili și usturoi se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Sos tahini de casă cu chili și usturoi este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 6.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de grăsimi nesaturate sănătoase
- ✓ Sursă de proteine vegetale
- ✓ Conține fibre
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Calorii ridicate
- ✗ Nivel moderat de procesare
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 540 kcal |
| Carbohidrați | 13g |
| Zaharuri (total) | 1g |
| Naturale | 1.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 7g |
| Solubile | 2.1g |
| Insolubile | 4.9g |
| Proteine | 15g |
| Grăsimi | 46g |
| Saturate | 7g |
| Nesaturate | 37g |
| Sodiu | 350mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sos tahini de casă cu chili și usturoi?
Sos tahini de casă cu chili și usturoi are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 4 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Sos tahini de casă cu chili și usturoi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sos tahini de casă cu chili și usturoi are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Sos tahini de casă cu chili și usturoi glicemia?
Sos tahini de casă cu chili și usturoi are o încărcătură glicemică de 4 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →