Bhaji de conopidă la cuptor (ulei minim)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Bhaji de conopidă la cuptor (ulei minim) are un indice glicemic de 20, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Bhaji de conopidă la cuptor (ulei minim) se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Bhaji de conopidă la cuptor (ulei minim) este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Utilizare minimă de ulei
- ✗ Unele sodiu din condimentare
- ✗ Conținut proteic mai scăzut
- ✗ Poate lipsi de micronutrienți dacă nu este condimentat/fortificat
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 55 kcal |
| Carbohidrați | 8g |
| Zaharuri (total) | 2.5g |
| Naturale | 2.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2.7g |
| Solubile | 0.8g |
| Insolubile | 1.9g |
| Proteine | 2.5g |
| Grăsimi | 1.5g |
| Saturate | 0.2g |
| Nesaturate | 1.3g |
| Sodiu | 120mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Bhaji de conopidă la cuptor (ulei minim)?
Bhaji de conopidă la cuptor (ulei minim) are un indice glicemic de 20, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Bhaji de conopidă la cuptor (ulei minim) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Bhaji de conopidă la cuptor (ulei minim) are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Bhaji de conopidă la cuptor (ulei minim) glicemia?
Bhaji de conopidă la cuptor (ulei minim) are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →