bere neagră
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.5 la 100 g
- conținut scăzut de grăsimi
- băutură alcoolică
bere neagră are un indice glicemic de 15 (Scăzut).
Actualizat la 4 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
bere neagră este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 42 kcal |
| Carbohidrați | 3.2 g |
| Zaharuri (total) | 0.2 g |
| Naturale | 0.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut scăzut de grăsimi
- zaharuri adăugate minime
- băutură alcoolică
- valoare nutrițională scăzută
- ultra-procesat
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al bere neagră?
bere neagră are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 0.5 la 100 g.
Este bere neagră bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
bere neagră are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează bere neagră glicemia?
bere neagră are o încărcătură glicemică de 0.5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
- Apă infuzată cu cireșe negre reale fără IG
- Cafea neagră proaspăt preparată cu puțină smântână pentru frișcă fără IG
-
Ceai negru infuzat fără IG - băutură cu coacăze negre GI 60
-
Suc de coacăze negre GI 50 -
Suc de portocală roșie GI 50 -
Băutură de kefir cu fructe proaspete GI 35 - milkshake cu afine și zmeură GI 45
Verifică bere neagră în aplicația Logi, cu porția ta.
