Ceai negru infuzat
Fără indice glicemic10/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0.3 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 10/10
- O cană de ceai negru infuzat are aproximativ 2 kcal și nu conține zahăr sau grăsimi.
- Aproximativ 20 mg de cofeină la 100 ml, aproximativ 47 mg într-o cană de 237 ml.
Ceai negru infuzat nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Revizuit la 31 iul. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #173227 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- fără IG Green tea is brewed the same way, has no calories and a little over half the caffeine of black tea.
Ceai verde - fără IG White tea is a delicate, lightly processed tea with no calories, brewed like black tea.
Ceai alb (infuzat) - fără IG Rooibos brews into a red, naturally sweet-tasting cup with no caffeine and no sugar, good in the evening.
Ceai rooibos - fără IG Herbal infusions such as mint or chamomile replace a cup of tea without caffeine or calories.
Ceai de plante (fără zahăr)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Ceai negru infuzat este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame |
|---|---|
| 1 fl oz | 30 g |
| 1 teacup (6 fl oz) | 178 g |
| 1 cup (8 fl oz) | 237 g |
| 1 mug (12 fl oz) | 355 g |
Valori nutriționale (per 100g)
1
Calorii
0.3 g
Carbohidrați
0 g
Proteine
0 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 1 kcal |
| Carbohidrați | 0.3 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 3 mg |
Grad de procesare
25%
Minimal
De ce acest scor?
- O cană de ceai negru infuzat are aproximativ 2 kcal și nu conține zahăr sau grăsimi.
- Nu contribuie la încărcătura glicemică a unei mese.
- Conține polifenoli precum teaflavinele, care conferă ceaiului negru culoarea și astringența.
- Aproximativ 20 mg de cofeină la 100 ml, aproximativ 47 mg într-o cană de 237 ml.
- Ceaiul băut în timpul mesei reduce cantitatea de fier pe care corpul o absoarbe din alimentele vegetale.
- Zahărul, mierea și laptele adăugate în ceai, nu ceaiul în sine, aduc caloriile.
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ceai negru infuzat?
Ceai negru infuzat nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0.3 g la 100 g).
Este Ceai negru infuzat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ceai negru infuzat nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Verifică Ceai negru infuzat în aplicația Logi, cu porția ta.
