Baton cu banane și cereale
IG mediu
Încărcătură glicemică 18.8 per baton tipică (40 g) · Încărcătură glicemică 47 la 100 g
- Sursă de energie din carbohidrați
- Încărcătură glicemică mare
Baton cu banane și cereale are un indice glicemic de 65, mai mic decât Baton de cereale cu zahăr simplu (70). O baton tipică (40 g) adaugă o încărcătură glicemică de 18.8.
Actualizat la 6 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 15 la 100 g Contains more fiber, healthy fats, and less simple sugars, which reduces the glycemic load.
Fulgi de ovăz, nuci și semințe de chia - Încărcătură glicemică 4 la 100 g Lower glycemic index and more protein, which promotes stable blood sugar levels.
Iaurt natural cu fructe proaspete și nuci - Încărcătură glicemică 24.8 la 100 g Contains natural sugars, more fiber and minerals, beneficial for people with insulin resistance.
Baton de prune și semințe de dovleac
Forme de Baton de cereale cu zahăr
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Baton cu banane și cereale este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 390 kcal |
| Carbohidrați | 72 g |
| Zaharuri (total) | 28 g |
| Naturale | 8 g |
| Adăugate | 20 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 0.9 g |
| Insolubile | 2.1 g |
| Proteine | 4 g |
| Grăsimi | 8 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 5 g |
| Sodiu | 120 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă de energie din carbohidrați
- Conține o anumită cantitate de fibre
- Încărcătură glicemică mare
- Cantitate mare de zahăr adăugat
- Nivel scăzut de proteine
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Baton cu banane și cereale?
Baton cu banane și cereale are un indice glicemic de 65 (Moderat). O baton tipică (40 g) are o încărcătură glicemică de 18.8; la 100 g încărcătura glicemică este 47.
Este Baton cu banane și cereale bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Baton cu banane și cereale are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Fulgi de ovăz, nuci și semințe de chia.
Ce formă de Baton de cereale cu zahăr are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Baton de cereale cu zahăr din această bază de date, Baton de cereale fără zahăr are cea mai mică încărcătură glicemică (30 la 100 g).
Verifică Baton cu banane și cereale în aplicația Logi, cu porția ta.
