Baton de prune și semințe de dovleac
IG scăzut
Încărcătură glicemică 9.9 per baton tipică (40 g) · Încărcătură glicemică 24.8 la 100 g
Baton de prune și semințe de dovleac are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O baton tipică (40 g) adaugă o încărcătură glicemică de 9.9.
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Tulpini de țelină proaspete cu unt de migdale naturalÎncărcătură glicemică 1 la 100 g Această înlocuire oferă un profil crocant, sărat-dulce similar, reducând în același timp semnificativ sarcina glicemică de la 20 la 1.
- MigdaleÎncărcătură glicemică 3.2 la 100 g Migdalele oferă o textură crocantă satisfăcătoare și densă în nutrienți, cu un impact glicemic mult mai scăzut (GL 1 față de GL 20), ajutând la stabilizarea zahărului din sânge.
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Aceste semințe oferă o textură similară cu cea a batonului original, dar cu o sarcină glicemică drastic mai mică, făcându-le o alegere mult mai bună pentru gestionarea zahărului din sânge.
semințe de dovleac
Forme înrudite
- GI 45 · Încărcătură glicemică 18 la 100 g chocolatesugar free
Baton cu nuci și cacao - GI 45 · Încărcătură glicemică 20 la 100 g nutdate
Baton cu nuci - GI 45 · Încărcătură glicemică 25 la 100 g brand: nakd
Baton Nakd - batoane fără gluten cu afineGI 65 · Încărcătură glicemică 42 la 100 g blueberrygluten free
- Baton cu cereale Tre MuliniGI 65 · Încărcătură glicemică 42 la 100 g multi grain
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Baton de prune și semințe de dovleac este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 340 kcal |
| Carbohidrați | 55 g |
| Zaharuri (total) | 35 g |
| Naturale | 35 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 8 g |
| Solubile | 2.4 g |
| Insolubile | 5.6 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 10 g |
| Saturate | 1.5 g |
| Nesaturate | 7.5 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Baton de prune și semințe de dovleac?
Baton de prune și semințe de dovleac are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O baton tipică (40 g) are o încărcătură glicemică de 9.9; la 100 g încărcătura glicemică este 24.8.
Este Baton de prune și semințe de dovleac bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Baton de prune și semințe de dovleac are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Baton de prune și semințe de dovleac glicemia?
Baton de prune și semințe de dovleac are o încărcătură glicemică de 24.8 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Baton de prune și semințe de dovleac în aplicația Logi, cu porția ta.
