Băț de pâine
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Băț de pâine are un indice glicemic de 75, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 54 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Băț de pâine se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
Băț de pâine poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 3/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut moderat de proteine
- ✓ Conținut scăzut de grăsimi saturate
- ✗ Indice glicemic și sarcină foarte ridicate
- ✗ Conținut ridicat de sodiu
- ✗ Conținut scăzut de fibre
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 410 kcal |
| Carbohidrați | 72g |
| Zaharuri (total) | 3g |
| Naturale | 1.0g |
| Adăugate | 2g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubile | 0.5g |
| Insolubile | 2g |
| Proteine | 10g |
| Grăsimi | 8g |
| Saturate | 1.2g |
| Nesaturate | 6.8g |
| Sodiu | 700mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Băț de pâine?
Băț de pâine are un indice glicemic de 75, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 54 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Băț de pâine bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Băț de pâine are un indice glicemic ridicat (75). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Băț de pâine glicemia?
Băț de pâine are o încărcătură glicemică de 54 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →