Băț de pâine
IG ridicat
Încărcătură glicemică 64.8 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 54 la 100 g
- Conținut moderat de proteine
- Indice glicemic și sarcină foarte ridicate
Băț de pâine are un indice glicemic de 75 (Ridicat). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 64.8.
Actualizat la 14 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 19 la 100 g Chickpea sticks offer lower glycemic impact and higher fiber and protein than traditional breadsticks.
Bastoane de pâine din făină de năut - Încărcătură glicemică 2 la 100 g Vegetable sticks have almost zero glycemic load and are packed with fiber, making them the healthiest alternative for insulin resistance.
Legume crude feliate
Forme de Băț de pâine
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Băț de pâine este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 410 kcal |
| Carbohidrați | 72 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 2 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 2 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 8 g |
| Saturate | 1.2 g |
| Nesaturate | 6.8 g |
| Sodiu | 700 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut moderat de proteine
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Indice glicemic și sarcină foarte ridicate
- Conținut ridicat de sodiu
- Conținut scăzut de fibre
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Băț de pâine?
Băț de pâine are un indice glicemic de 75 (Ridicat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 64.8; la 100 g încărcătura glicemică este 54.
Este Băț de pâine bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Băț de pâine are un indice glicemic ridicat (75) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Bastoane de pâine din făină de năut.
Ce formă de Băț de pâine are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Băț de pâine din această bază de date, Bastoane din cereale integrale are cea mai mică încărcătură glicemică (36 la 100 g).
Verifică Băț de pâine în aplicația Logi, cu porția ta.
