Bamie coaptă cu ulei și condimente minimale
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Bamie coaptă cu ulei și condimente minimale are un indice glicemic de 20, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Bamie coaptă cu ulei și condimente minimale se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Bamie coaptă cu ulei și condimente minimale este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✓ Bogată în antioxidanți
- ✗ Conținut ușor redus de vitamine din cauza coacerii
- ✗ Conține o cantitate mică de ulei adăugat
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 45 kcal |
| Carbohidrați | 8g |
| Zaharuri (total) | 1.5g |
| Naturale | 1.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 3.2g |
| Solubile | 1g |
| Insolubile | 2.2g |
| Proteine | 2g |
| Grăsimi | 1.5g |
| Saturate | 0.2g |
| Nesaturate | 1.3g |
| Sodiu | 40mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Bamie coaptă cu ulei și condimente minimale?
Bamie coaptă cu ulei și condimente minimale are un indice glicemic de 20, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Bamie coaptă cu ulei și condimente minimale bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Bamie coaptă cu ulei și condimente minimale are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Bamie coaptă cu ulei și condimente minimale glicemia?
Bamie coaptă cu ulei și condimente minimale are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →