baghetă integrală
IG ridicat
Încărcătură glicemică 53 la 100 g
- conținut scăzut de grăsimi
- indice și încărcătură glicemică foarte ridicate
baghetă integrală are un indice glicemic de 95, la fel ca Baghetă clasică simplu (95).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Baghetă clasică
- GI 95 · Încărcătură glicemică 53 la 100 g
Baghetă clasică - GI 55 · Încărcătură glicemică 26 la 100 g brown
Baghetă integrală - Baghetă cu ierburi aromaticeGI 70 · Încărcătură glicemică 28 la 100 g herb
- baghetă de secarăGI 58 · Încărcătură glicemică 28 la 100 g rye
- GI 65 · Încărcătură glicemică 31 la 100 g buckwheat
Baghetă din hrișcă - GI 70 · Încărcătură glicemică 32 la 100 g garlic
Baghetă cu usturoi - GI 75 · Încărcătură glicemică 40 la 100 g tiger
Baghetă tigru - +1 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
baghetă integrală este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 270 kcal |
| Carbohidrați | 56 g |
| Zaharuri (total) | 1.5 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.8 g |
| Proteine | 8.5 g |
| Grăsimi | 1.2 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 1 g |
| Sodiu | 550 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut scăzut de grăsimi
- sursă de proteine vegetale
- indice și încărcătură glicemică foarte ridicate
- conținut scăzut de fibre
- moderat procesat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al baghetă integrală?
baghetă integrală are un indice glicemic de 95 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 53 la 100 g.
Este baghetă integrală bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
baghetă integrală are un indice glicemic ridicat (95). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Ce formă de Baghetă clasică are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Baghetă clasică din această bază de date, Baghetă integrală are cea mai mică încărcătură glicemică (26 la 100 g).
Verifică baghetă integrală în aplicația Logi, cu porția ta.
