Amestec de coajă de lămâie uscată, fulgi de chili și coriandru uscat

GI 20 · ScăzutÎncărcătură glicemică 11 / 100 g9/10

IG scăzut

20 GI

Încărcătură glicemică 11 la 100 g

Scor Logi 9/10

Conținut ridicat de fibre
Poate provoca iritații la persoanele sensibile

Amestec de coajă de lămâie uscată, fulgi de chili și coriandru uscat are un indice glicemic de 20 (Scăzut).

Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Amestec de coajă de lămâie uscată, fulgi de chili și coriandru uscat este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

270

Calorii

55 g

Carbohidrați

10 g

Proteine

5 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	270 kcal
Carbohidrați	55 g
Zaharuri (total)	8 g
Naturale	8 g
Adăugate	0 g
Fibre	28 g
Solubile	9 g
Insolubile	19 g
Proteine	10 g
Grăsimi	5 g
Saturate	0.8 g
Nesaturate	4.2 g
Sodiu	40 mg

Grad de procesare

25%

Minimal

De ce acest scor?

Conținut ridicat de fibre
Fără zahăr sau sare adăugată
Bogat în antioxidanți
Poate provoca iritații la persoanele sensibile
Conținut scăzut de proteine

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Amestec de coajă de lămâie uscată, fulgi de chili și coriandru uscat?

Amestec de coajă de lămâie uscată, fulgi de chili și coriandru uscat are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 11 la 100 g.

Este Amestec de coajă de lămâie uscată, fulgi de chili și coriandru uscat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Amestec de coajă de lămâie uscată, fulgi de chili și coriandru uscat are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Cum afectează Amestec de coajă de lămâie uscată, fulgi de chili și coriandru uscat glicemia?

Amestec de coajă de lămâie uscată, fulgi de chili și coriandru uscat are o încărcătură glicemică de 11 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.