relish de ardei iute
IG scăzut
Încărcătură glicemică 6 la 100 g
- Contains capsaicin (anti-inflammatory)
- High sodium content
relish de ardei iute are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de relish de ardei iute
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
relish de ardei iute este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 80 kcal |
| Carbohidrați | 18 g |
| Zaharuri (total) | 14 g |
| Naturale | 6 g |
| Adăugate | 8 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.7 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grăsimi | 0.5 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.4 g |
| Sodiu | 1200 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Contains capsaicin (anti-inflammatory)
- Low in fat
- High sodium content
- Contains added sugars
- Moderate processing level
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al relish de ardei iute?
relish de ardei iute are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 6 la 100 g.
Este relish de ardei iute bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
relish de ardei iute are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de relish de ardei iute are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de relish de ardei iute din această bază de date, Relish cu îndulcitori non-nutritivi (ștevie/eritritol) are cea mai mică încărcătură glicemică (0.3 la 100 g).
Verifică relish de ardei iute în aplicația Logi, cu porția ta.
