Acoperire cu iaurt grecesc
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Fără fibre
Acoperire cu iaurt grecesc are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Actualizat la 24 dec. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Acoperire cu iaurt grecesc este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 85 kcal |
| Carbohidrați | 6 g |
| Zaharuri (total) | 5 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 1 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 8.5 g |
| Grăsimi | 2.5 g |
| Saturate | 1.7 g |
| Nesaturate | 0.8 g |
| Sodiu | 40 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut moderat de proteine
- Conținut scăzut de zahăr adăugat
- Fără fibre
- Puternic procesat
- Conține grăsimi saturate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Acoperire cu iaurt grecesc?
Acoperire cu iaurt grecesc are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este Acoperire cu iaurt grecesc bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Acoperire cu iaurt grecesc are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Acoperire cu iaurt grecesc glicemia?
Acoperire cu iaurt grecesc are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
-
Dressing cu iaurt grecesc și ierburi (cu conținut scăzut de grăsimi, bogat în proteine) GI 20 -
Glazură de iaurt grecesc GI 20 -
Cremă de iaurt cu piure natural de fructe GI 35 -
Iaurt grecesc cu miere și sare de mare GI 50 -
iaurt grecesc cu hrean GI 35 -
Desert cu iaurt grecesc și portocale proaspete GI 40 -
Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi GI 27 -
Dip de ierburi cu iaurt grecesc degresat GI 35
Verifică Acoperire cu iaurt grecesc în aplicația Logi, cu porția ta.
