xarope de chocolate
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xarope de chocolate tem um índice glicémico de 68, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 46 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, xarope de chocolate classifica-se acima da média no índice glicémico.
xarope de chocolate é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ contém alguma fibra
- ✓ baixo teor de gordura saturada
- ✗ açúcar adicionado extremamente alto
- ✗ carga glicémica muito alta
- ✗ altamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 270 kcal |
| Hidratos de carbono | 67g |
| Açúcares (total) | 60g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 58g |
| Fibra | 2g |
| Solúvel | 0.6g |
| Insolúvel | 1.4g |
| Proteína | 1.5g |
| Gordura | 1.5g |
| Saturada | 0.7g |
| Insaturada | 0.8g |
| Sódio | 80mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de xarope de chocolate?
xarope de chocolate tem um índice glicémico de 68, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 46 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
xarope de chocolate é adequado para pessoas com resistência à insulina?
xarope de chocolate tem um índice glicémico moderado (68). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que xarope de chocolate afecta o açúcar no sangue?
xarope de chocolate tem uma carga glicémica de 46 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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