Vinagrete de mel Chipotle
IG médio
CG 2.3 por colher de sopa típico (15 g) · CG 15 por 100 g
- Contém gordura insaturada
- Alto teor de açúcar adicionado
Vinagrete de mel Chipotle tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 2.3.
Atualizado em 24/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2 por 100 g Lower in fat and added sugar, with more protein and probiotics to support stable blood sugar.
Molho cremoso de chipotle com base de iogurte grego - CG 1 por 100 g Contains heart-healthy fats, fiber, and no added sugar for better glycemic control.
Molho de abacate com ervas e lima - CG 1 por 100 g Very low in calories, fat, and sugar, making it suitable for insulin resistance management.
Salsa fresca de tomate com chipotle
Formas de Vinagrete clássico
- sem IG
Vinagrete clássico - GI 40 · CG 7 por 100 g raspberry
Vinagrete de framboesa - GI 45 · CG 8 por 100 g citrus ginger
Cobertura cítrica com gengibre (com açúcar adicionado mínimo) - vinagrete de gengibre e melGI 55 · CG 13.8 por 100 g gingerhoney
- GI 55 · CG 15 por 100 g maple bourbon
Vinagrete de bourbon de bordo - Emulsão de coentros e lima com óleo de abacatesem IG lemoncilantro
- Molho de óleo de sésamo torrado, vinagre de sidra de maçã e gengibresem IG sesame oil
- +4 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Vinagrete de mel Chipotle é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 28 g |
| Açúcares (total) | 24 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 20 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.4 g |
| Proteína | 0.5 g |
| Gordura | 22 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 19 g |
| Sódio | 800 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém gordura insaturada
- Algum teor de água
- Alto teor de açúcar adicionado
- Alto teor de sódio
- Carga glicémica moderada
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Vinagrete de mel Chipotle?
Vinagrete de mel Chipotle tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 2.3; por 100 g a carga glicémica é 15.
Vinagrete de mel Chipotle é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Vinagrete de mel Chipotle tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Molho cremoso de chipotle com base de iogurte grego.
Qual a forma de Vinagrete clássico com menor carga glicémica?
Entre as formas de Vinagrete clássico nesta base de dados, Vinagrete de framboesa tem a menor carga glicémica (7 por 100 g).
Consulte Vinagrete de mel Chipotle na aplicação Logi, com a sua porção.
