Skyr de baunilha
IG baixo
CG 3.7 por unidade (170 g) · CG 2.2 por 100 g
- alto teor de proteína
- açúcar adicionado nos ingredientes
Skyr de baunilha tem um índice glicémico de 40, superior ao do Skyr simples (36). Uma unidade (170 g) adiciona uma carga glicémica de 3.7.
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas de Skyr
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Skyr de baunilha é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 15 g | 0.3 |
| 1 container | 170 g | 3.7 |
| 1 chávena | 245 g | 5.4 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 65 kcal |
| Hidratos de carbono | 5.5 g |
| Açúcares (total) | 4.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 9.5 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- alto teor de proteína
- baixa carga glicémica
- açúcar adicionado nos ingredientes
- falta de fibra alimentar
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Skyr de baunilha?
Skyr de baunilha tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma unidade (170 g) tem uma carga glicémica de 3.7; por 100 g a carga glicémica é 2.2.
Skyr de baunilha é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Skyr de baunilha tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Skyr com menor carga glicémica?
Entre as formas de Skyr nesta base de dados, iogurte grego coado com malagueta fresca tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte Skyr de baunilha na aplicação Logi, com a sua porção.
